Celozrnný koláč s libovým krůtím masem
Nízký GI
GL 10.8 na typická kus (120 g) · GL 9 na 100 g
Celozrnný koláč s libovým krůtím masem má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 10.8.
Aktualizováno 17. 12. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Celozrnný koláč s libovým krůtím masem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Sacharidy | 20 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bílkoviny | 15 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasycené | 0.8 g |
| Nenasycené | 2.5 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Celozrnný koláč s libovým krůtím masem?
Celozrnný koláč s libovým krůtím masem má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 10.8; na 100 g je glykemická zátěž 9.
Je Celozrnný koláč s libovým krůtím masem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Celozrnný koláč s libovým krůtím masem má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Celozrnný koláč s libovým krůtím masem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Celozrnný koláč s libovým krůtím masem má glykemickou zátěž 9 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Celozrnný koláč s libovým krůtím masem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
