Celozrnný chléb s hummusem a rajčetem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Celozrnný chléb s hummusem a rajčetem má glykemický index 50, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 13 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Celozrnný chléb s hummusem a rajčetem řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Celozrnný chléb s hummusem a rajčetem je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Obsahuje rostlinné bílkoviny
- ✓ Nízký obsah přidaných cukrů
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Střední stupeň zpracování
- ✗ Obsahuje některé rafinované složky
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 30g |
| Cukry (celkem) | 3g |
| Přirozené | 3.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 5g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 6g |
| Tuky | 4g |
| Nasycené | 0.6g |
| Nenasycené | 3g |
| Sodík | 350mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Celozrnný chléb s hummusem a rajčetem?
Celozrnný chléb s hummusem a rajčetem má glykemický index 50, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 13 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Celozrnný chléb s hummusem a rajčetem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Celozrnný chléb s hummusem a rajčetem má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Celozrnný chléb s hummusem a rajčetem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Celozrnný chléb s hummusem a rajčetem má glykemickou zátěž 13 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →