Celozrnná těstovina s domácí rajčatovou omáčkou bez přidaného cukru
Nízký GI
GL 13.5 na typická šálek (150 g) · GL 9 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Obsahuje lepek
Celozrnná těstovina s domácí rajčatovou omáčkou bez přidaného cukru má glykemický index 45, nižší než běžný Vařené těstoviny (50). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 13.5.
Aktualizováno 23. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Vařené těstoviny
- GI 50 · GL 15 na 100 g
Vařené těstoviny - Těstoviny s rybím ragúGI 55 · GL 12 na 100 g fish ragu
- GI 45 · GL 12 na 100 g wholeboiled
Vařené celozrnné těstoviny - Tricolor těstoviny (vařené)GI 50 · GL 13 na 100 g tricolore
- bílé těstovinyGI 50 · GL 15 na 100 g white
- GI 50 · GL 15 na 100 g bow tie
Motýlkové těstoviny - GI 50 · GL 15 na 100 g cooked
Vařené těstoviny - +16 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Celozrnná těstovina s domácí rajčatovou omáčkou bez přidaného cukru je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 21 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3.5 g |
| Rozpustná | 1.1 g |
| Nerozpustná | 2.5 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 1 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízký přidaný cukr
- Střední glykemický index
- Obsahuje lepek
- Střední stupeň zpracování
- Obsahuje sodík
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Celozrnná těstovina s domácí rajčatovou omáčkou bez přidaného cukru?
Celozrnná těstovina s domácí rajčatovou omáčkou bez přidaného cukru má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 13.5; na 100 g je glykemická zátěž 9.
Je Celozrnná těstovina s domácí rajčatovou omáčkou bez přidaného cukru vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Celozrnná těstovina s domácí rajčatovou omáčkou bez přidaného cukru má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Vařené těstoviny má nejnižší glykemickou zátěž?
Celozrnná těstovina s domácí rajčatovou omáčkou bez přidaného cukru má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Vařené těstoviny v této databázi (9 na 100 g).
Zkontrolujte Celozrnná těstovina s domácí rajčatovou omáčkou bez přidaného cukru v aplikaci Logi, s vaší porcí.
