Celé nezpracované plody acai
Nízký GI
GL 1.5 na typická šálek (150 g) · GL 1 na 100 g
- Bohaté na antioxidanty
- Nízký obsah bílkovin
Celé nezpracované plody acai má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 1.5.
Aktualizováno 18. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Celé nezpracované plody acai je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 1 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 3.5 g |
| Sodík | 7 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Bohaté na antioxidanty
- Nízký glykemický index a glykemická nálož
- Obsahuje zdravé tuky
- Nízký obsah bílkovin
- Omezené množství vitamínu C
- Čerstvé plody nejsou široce dostupné
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Celé nezpracované plody acai?
Celé nezpracované plody acai má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 1.5; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Celé nezpracované plody acai vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Celé nezpracované plody acai má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Celé nezpracované plody acai ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Celé nezpracované plody acai má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Celé nezpracované plody acai v aplikaci Logi, s vaší porcí.
