Carbonara se slaninou
Střední GI
GL 14 na 100 g
- Obsahuje bílkoviny z vajec a slaniny
- Vysoký obsah sodíku
Carbonara se slaninou má glykemický index 55 (Střední).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Carbonara se slaninou je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 25 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasycené | 3.5 g |
| Nenasycené | 5 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje bílkoviny z vajec a slaniny
- Poskytuje určité množství vlákniny
- Vysoký obsah sodíku
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Střední glykemická zátěž
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Carbonara se slaninou?
Carbonara se slaninou má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 14 na 100 g.
Je Carbonara se slaninou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Carbonara se slaninou má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Carbonara se slaninou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Carbonara se slaninou má glykemickou zátěž 14 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Carbonara se slaninou v aplikaci Logi, s vaší porcí.
