broskvový salát
Nízký GI
GL 5 na 100 g
- vysoký obsah vody
- střední glykemický index
broskvový salát má glykemický index 42 (Nízký).
Aktualizováno 23. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
broskvový salát je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Sacharidy | 11 g |
| Cukry (celkem) | 9 g |
| Přirozené | 9 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.6 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.1 g |
| Bílkoviny | 0.9 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.02 g |
| Nenasycené | 0.18 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- vysoký obsah vody
- nízký obsah kalorií a tuků
- obsahuje vlákninu a vitamíny
- střední glykemický index
- nízký obsah bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index broskvový salát?
broskvový salát má glykemický index 42 (Nízký) a glykemickou zátěž 5 na 100 g.
Je broskvový salát vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
broskvový salát má nízký glykemický index (42), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak broskvový salát ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
broskvový salát má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte broskvový salát v aplikaci Logi, s vaší porcí.
