Hruška Konference
GI 38 · NízkýGL 4 / 100 g8/10
Nízký GI
38 GI
GL 4 na 100 g
Logi skóre 8/10
- Nízká glykemická nálož
- Střední obsah fruktózy
Hruška Konference má glykemický index 38 (Nízký).
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 2 na 100 g Ve srovnání s hruškami obsahují výrazně méně cukru a sacharidů.
Čerstvé maliny - GL 2 na 100 g Nabízejí více vlákniny a méně čistých sacharidů, díky čemuž jsou ideální pro kontrolu hladiny cukru v krvi.
Ostružiny - GL 3 na 100 g Obsahují méně cukru na 100 g než hrušky, což pomáhá udržovat nižší glykemickou reakci.
Čerstvé jahody
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Hruška Konference je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
42
Kalorie
10.5 g
Sacharidy
0.4 g
Bílkoviny
0.1 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 42 kcal |
| Sacharidy | 10.5 g |
| Cukry (celkem) | 9.8 g |
| Přirozené | 9.8 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.8 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 2 g |
| Bílkoviny | 0.4 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0.01 g |
| Nenasycené | 0.09 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň zpracování
5%
Minimální
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická nálož
- Dobrý zdroj vlákniny
- Vysoký obsah vody pro hydrataci
- Střední obsah fruktózy
- Nízký obsah bílkovin pro pocit sytosti
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Hruška Konference?
Hruška Konference má glykemický index 38 (Nízký) a glykemickou zátěž 4 na 100 g.
Je Hruška Konference vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Hruška Konference má nízký glykemický index (38), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Hruška Konference ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Hruška Konference má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Hruška Konference v aplikaci Logi, s vaší porcí.
