Hrušky v sirupu
Nízký GI
GL 24 na typická plechovka (400 g) · GL 6 na 100 g
- Střední glykemická zátěž
- Vysoký obsah přidaného cukru
Hrušky v sirupu má glykemický index 43, vyšší než běžný Hrušky (30). Jedna typická plechovka (400 g) přidá glykemickou zátěž 24.
Aktualizováno 23. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Hrušky
- GI 30 · GL 4 na 100 g
Hrušky - GI 25 · GL 2 na 100 g unripe
Nezralá hruška - GI 38 · GL 3 na 100 g cannedsugar free
Konzervované hrušky bez přidaného cukru - GI 38 · GL 5.7 na 100 g boiledwith skin
Čerstvá hruška se slupkou, rozmačkaná - GI 38 · GL 5.7 na 100 g chunks
Hruška - GI 38 · GL 5.7 na 100 g bosc
Hruška Bosc - GI 38 · GL 5.7 na 100 g diced
Hrušky na kostičky - +3 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Hrušky v sirupu je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 56 kcal |
| Sacharidy | 14.5 g |
| Cukry (celkem) | 13.6 g |
| Přirozené | 7.6 g |
| Přidané | 6 g |
| Vláknina | 1.1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 0.2 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 4 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Střední glykemická zátěž
- Obsahuje vlákninu
- Nízký obsah sodíku
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Nízký obsah vlákniny ve srovnání s čerstvým ovocem
- Zpracováno (konzervováno v sirupu)
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Hrušky v sirupu?
Hrušky v sirupu má glykemický index 43 (Nízký). Jedna typická plechovka (400 g) má glykemickou zátěž 24; na 100 g je glykemická zátěž 6.
Je Hrušky v sirupu vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Hrušky v sirupu má nízký glykemický index (43), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Hrušky má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Hrušky v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Nezralá hruška (2 na 100 g).
Zkontrolujte Hrušky v sirupu v aplikaci Logi, s vaší porcí.
