broskvoňová palma
Nízký GI
GL 13 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- střední glykemická nálož
broskvoňová palma má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 7. 10. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
broskvoňová palma je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 160 kcal |
| Sacharidy | 36 g |
| Cukry (celkem) | 1.7 g |
| Přirozené | 1.7 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bílkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 0.6 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 0.4 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- nízký glykemický index
- bohatý na mikroživiny
- střední glykemická nálož
- nízký obsah bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index broskvoňová palma?
broskvoňová palma má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 13 na 100 g.
Je broskvoňová palma vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
broskvoňová palma má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak broskvoňová palma ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
broskvoňová palma má glykemickou zátěž 13 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte broskvoňová palma v aplikaci Logi, s vaší porcí.
