Arašídová pasta
GI 14 · NízkýGL 2 / 100 g8/10
Nízký GI
14 GI
GL 2 na 100 g
Logi skóre 8/10
- Nízká glykemická zátěž
- Vysoký celkový obsah tuku
Arašídová pasta má glykemický index 14 (Nízký).
Aktualizováno 2. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Arašídová pasta je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
590
Kalorie
14 g
Sacharidy
25 g
Bílkoviny
50 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 590 kcal |
| Sacharidy | 14 g |
| Cukry (celkem) | 5 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 8 g |
| Rozpustná | 2.4 g |
| Nerozpustná | 5.6 g |
| Bílkoviny | 25 g |
| Tuky | 50 g |
| Nasycené | 7 g |
| Nenasycené | 41 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
60%
Mírný
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická zátěž
- Vysoký obsah bílkovin
- Dobrý zdroj vlákniny
- Vysoký celkový obsah tuku
- Mírné množství nasycených tuků
Alergeny
Obsahuje: arašídy
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Arašídová pasta?
Arašídová pasta má glykemický index 14 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je Arašídová pasta vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Arašídová pasta má nízký glykemický index (14), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Arašídová pasta ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Arašídová pasta má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Arašídová pasta v aplikaci Logi, s vaší porcí.
