পানীয়
৭২৫টি খাবার
এই তালিকার প্রতিটি খাবার প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে, তাই রক্তে শর্করার জন্য সেরা বিকল্পগুলো আগে আসে। পরিমাণভিত্তিক লোড, পুষ্টি তথ্য ও বিকল্প দেখতে খাবার খুলুন।
প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে।
ক্লাসিক ইনস্ট্যান্ট কফি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6.5/10 
ক্ষারীয় জল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 
খনিজ জল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 
গরম পানি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
গরম পানি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 
গরম পানি ও তাজা লেবুর রস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 
গোলাপ জল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 গ্যাটোরেড সুগার ফ্রি পাওয়ারএড গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 
গ্রাউন্ড কফি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 গ্রিক পর্বত চা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 
গ্রিন টি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
গ্রিন মাউন্টেন কিউরিগ কে-কাপ কফি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 গ্রেইন অ্যালকোহল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 1/10 
চা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 
চা নির্যাস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9.5/10 
চা পাতা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 
চা ব্যাগ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
চা ব্যাগ থেকে তৈরি চা (চিনি ছাড়া) গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
চার্ডোনে ওয়াইন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
চিনি মুক্ত ইলেক্ট্রোলাইট ট্যাবলেটসহ পানি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 চিনিমুক্ত আপেল সোডা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 চিনিমুক্ত আমন্ড ড্রিংক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 চিনিমুক্ত জবা ফুল চা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 চিনিমুক্ত পিচ পানীয় গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 চিনিমুক্ত লেবুর আইসড টি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 চিনিহীন কফি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 চিনিহীন রোস্টেড আমন্ড মিল্ক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 চিনিহীন হেম্প মিল্কসহ কফি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
চীনা চা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 
চেরি কোলা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 
চেরি সহ ঠান্ডা ব্রু করা গ্রিন টি (কোন অতিরিক্ত চিনি নেই) গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 জাপানি চা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 
জিন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 
জিরো চা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 
জিরো সুগার লেমনেড গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 জেসমিন টি ব্যাগ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
জ্যাক ড্যানিয়েলস টেনেসি হুইস্কি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 1/10 টার্কিশ কফি গ্রাউন্ড গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
টেকিলা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 টেকিলা ব্লাঙ্কো গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 1/10 ট্যাঙ্কুয়েরে সুগার ফ্রি জিন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 ঠান্ডা জবা ফুলের চা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 
ঠান্ডা প্রস্তুত হার্বাল চা (মিষ্টি নয়, ক্যাফেইন মুক্ত) গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 
ঠান্ডা ব্রু কফি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 ঠান্ডা রুইবস চা এবং সামান্য হেভি ক্রিম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 ডাবল এসপ্রেসো গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
ডায়েট কোক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
ডায়েট ডঃ পেপার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 ডায়েট সোডা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 
ডিক্যাফ কফি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9.5/10 
ডিক্যাফিনেটেড কফি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 
ডিক্যাফিনেটেড গ্রিন টি পলিফেনল সহ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 ড্রাই ভার্মাউথ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 ড্রাই শেরি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 তরল ক্লোরোফিল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 তাজা আদা দেওয়া স্পার্কলিং ওয়াটার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 তাজা আদা সহ বরফ ঠান্ডা গ্রিন টি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 
তাজা কমলার টুকরো সহ কার্বনেটেড জল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
তাজা বা জমাট বাঁধা বেরি দিয়ে ইনফিউজড পানি (কোনো অতিরিক্ত চিনি নেই) গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 
তাজা বেরি infuse করা জল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 
তাজা বেরি সহ স্পার্কলিং পানি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 তাজা ব্রু করা ব্ল্যাক কফি ও সামান্য হেভি ক্রিম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 তাজা ভেষজ, আদা এবং হলুদের নির্যাসযুক্ত জল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 
তাজা মিশ্রিত বাদামের দুধ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
তাজা লেবুর রসসহ কার্বনেটেড পানি (কোনো অতিরিক্ত চিনি নেই) গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
তাজা লেবুর স্লাইস এবং পুদিনা পাতা যুক্ত জল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 তাজা হার্বস ও অ্যারোমেটিক্স মিশ্রিত ফিল্টার করা পানি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 দারুচিনি চা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
দারুচিনি সহ কালো কফি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 দারুচিনির জল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 দার্জিলিং চা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 
নিউট্রাল গ্রেইন স্পিরিট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 নেটল চা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 
নেসকাফে ক্রেমা ইনস্ট্যান্ট কফি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
নেসপ্রেসো কফি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
পরিশোধিত জল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
পরিশোধিত, অকার্বনেটেড পানি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 পাউডার মিক্স গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 
পানি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 
পিনোট নোয়ার ওয়াইন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
পিপারমিন্ট চা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 পিপারমিন্ট তেল মিশ্রিত জল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 পিমস নং ১ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 পিস্কো গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 1/10 পীচ এবং ক্যামোমাইল চা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 পুদিনা ও শসার ফ্লেভারযুক্ত স্পার্কলিং ওয়াটার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 পুদিনা ভেজানো স্টিভিয়া জল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 পেপসি জিরো গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 
পেপসি জিরো গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 পেপসি জিরো সুগার কনসেন্ট্রেট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 পেপসি ম্যাক্স নো ক্যাফেইন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 প্রকৃত কালো চেরি মিশ্রিত পানি (কোনো মিষ্টি সংযোজন ছাড়া) গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 প্রপেল ড্রিংক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 
প্রাকৃতিক ইলেক্ট্রোলাইট সহ হার্বাল চা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 
প্রাকৃতিক ক্যাফেইন-মুক্ত হার্বাল আইসড টি (মিষ্টি নয়) গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 
প্রাকৃতিক পীচ স্বাদযুক্ত সাদা চা, মিষ্টি নয় গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 
প্রাকৃতিক স্ট্রবেরি স্বাদের মিষ্টি বিহীন স্পার্কলিং জল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 
প্রাকৃতিক স্বাদের পানি (কোনো অতিরিক্ত চিনি নেই) গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 
প্রোসেকো গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 
ফল চা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
