পানীয়
৭৩২টি খাবার
এই তালিকার প্রতিটি খাবার প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে, তাই রক্তে শর্করার জন্য সেরা বিকল্পগুলো আগে আসে। পরিমাণভিত্তিক লোড, পুষ্টি তথ্য ও বিকল্প দেখতে খাবার খুলুন।
প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে।
এমসিটি তেল বা ঘি যুক্ত কফি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
এল্ডারবেরি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9.5/10 
এসপ্রেসো গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
ওয়াইন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 ওয়াটার এনহ্যান্সার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 কনিয়াক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 1/10 কফি কনসেন্ট্রেট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
কফি নির্যাস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 
কফি পাউডার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 কফি পানীয় গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 কমলা ফালি ও জিঙ্ক সমৃদ্ধ পানি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 কমলা ফুলের জল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 
কাঠবাদামের দুধ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
কাদারকা লাল মদ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4.5/10 
কাভা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 কাভা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 
কুইনোয়া রিজুভেলাক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
কোকা-কোলা জিরো সুগার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 কোফোলা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 
কোম্বু দাশি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
কোলা জিরো গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 কোল্ড ব্রু কফি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 
ক্যাফেইন-মুক্ত রুইবস চা দারুচিনি সহ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 ক্যাফেইন-মুক্ত রেড রুইবোস চা এবং চিনিহীন ম্যাকাডামিয়া বাদামের দুধ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 ক্যাফেইনমুক্ত কফি বিন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
ক্যাবারনে সোভিগনন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
ক্যামোমিল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
ক্যামোমিল চা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9.5/10 
ক্রিম সহ কফি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 ক্রিস্টাল লাইট স্ট্রবেরি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 
ক্লাসিক ইনস্ট্যান্ট কফি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6.5/10 
খনিজ জল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 
গরম পানি ও তাজা লেবুর রস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 
গোলাপ জল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 গ্যাটোরেড সুগার ফ্রি পাওয়ারএড গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 গ্রিক পর্বত চা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 
গ্রিন টি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 গ্রিন টি ইনফিউশন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 গ্রিন টি লিকুইড গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 গ্রেইন অ্যালকোহল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 1/10 গ্লাস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 
চা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 
চা নির্যাস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9.5/10 
চা পাতা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 
চা ব্যাগ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
চা ব্যাগ থেকে তৈরি চা (চিনি ছাড়া) গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
চার্ডোনে ওয়াইন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
চিনি মুক্ত ইলেক্ট্রোলাইট ট্যাবলেটসহ পানি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 চিনিমুক্ত অরেঞ্জ সোডা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 চিনিমুক্ত আইসড টি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 চিনিমুক্ত আপেল সোডা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 চিনিমুক্ত এনার্জি ড্রিংক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 চিনিমুক্ত গুয়ারানা সোডা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 চিনিমুক্ত জবা ফুল চা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 চিনিমুক্ত পিচ পানীয় গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 চিনিমুক্ত ফ্লেভারড জল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 চিনিমুক্ত মিন্ট গ্রিন টি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 চিনিমুক্ত মিন্ট সিরাপ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 চিনিমুক্ত লেবুর আইসড টি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 চিনিমুক্ত লেবুর জল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 চিনিমুক্ত সাইডার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 চিনিমুক্ত স্পেজি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 চিনিহীন হেম্প মিল্কসহ কফি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
চীনা চা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 
চেরি কোলা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 
চেরি সহ ঠান্ডা ব্রু করা গ্রিন টি (কোন অতিরিক্ত চিনি নেই) গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 জাপানি চা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 
জিন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 
জিরো চা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 
জিরো সুগার লেমনেড গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 জেসমিন টি ব্যাগ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 জোয়া সুগার-ফ্রি জিঞ্জার অরেঞ্জ এনার্জি ড্রিংক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
জ্যাক ড্যানিয়েলস টেনেসি হুইস্কি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 1/10 টার্কিশ কফি গ্রাউন্ড গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
টেকিলা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 টেকিলা ব্লাঙ্কো গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 1/10 ট্যাঙ্কুয়েরে সুগার ফ্রি জিন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
ঠান্ডা প্রস্তুত হার্বাল চা (মিষ্টি নয়, ক্যাফেইন মুক্ত) গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 ঠান্ডা রুইবস চা এবং সামান্য হেভি ক্রিম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
ডায়েট কোক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
ডায়েট ডঃ পেপার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 ডায়েট সোডা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 ডালিম চা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
ডিক্যাফ কফি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9.5/10 
ডিক্যাফিনেটেড গ্রিন টি পলিফেনল সহ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 ড্রাই ভার্মাউথ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 তরল ক্লোরোফিল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 তাজা আদা সহ বরফ ঠান্ডা গ্রিন টি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 
তাজা বা জমাট বাঁধা বেরি দিয়ে ইনফিউজড পানি (কোনো অতিরিক্ত চিনি নেই) গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 
তাজা বেরি infuse করা জল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 তাজা ব্রু করা ব্ল্যাক কফি ও সামান্য হেভি ক্রিম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 তাজা ভেষজ, আদা এবং হলুদের নির্যাসযুক্ত জল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 
তাজা লেবুর রসসহ কার্বনেটেড পানি (কোনো অতিরিক্ত চিনি নেই) গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
তাজা লেবুর স্লাইস এবং পুদিনা পাতা যুক্ত জল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 তাজা হার্বস ও অ্যারোমেটিক্স মিশ্রিত ফিল্টার করা পানি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 দারুচিনি চা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
দারুচিনি সহ কালো কফি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 দারুচিনির জল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 নাশপাতির ব্র্যান্ডি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 1/10 
নিউট্রাল গ্রেইন স্পিরিট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 
