ক্লাসিক ইনস্ট্যান্ট কফি
গ্লাইসেমিক সূচক নেই6.5/10
গ্লাইসেমিক সূচক নেই — কার্বোহাইড্রেট নেই
প্রতি ১০০ গ্রামে 0.3 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 6.5/১০
- খুব কম গ্লাইসেমিক লোড
- ফাইবার এবং ভিটামিনের অভাব
ক্লাসিক ইনস্ট্যান্ট কফি-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।
১ ফেব, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: USDA FoodData Central #174130 , Logi পুষ্টি দল · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
সাধারণ কফি-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ক্লাসিক ইনস্ট্যান্ট কফি হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পরিমাণ
| পরিমাণ | গ্রাম |
|---|---|
| 1 serving (6 fl oz) | 179 g |
| 1 cup (8 fl oz) | 238 g |
| 1 mug (12 fl oz) | 358 g |
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
2
ক্যালোরি
0.34 g
কার্বোহাইড্রেট
0.1 g
প্রোটিন
0 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 2 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 0.34 g |
| শর্করা (মোট) | 0 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 0.1 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 72 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
80%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- খুব কম গ্লাইসেমিক লোড
- কোনো অতিরিক্ত চিনি নেই
- কম চর্বি উপাদান
- ফাইবার এবং ভিটামিনের অভাব
- প্রসেসিং এর উচ্চ মাত্রা
- পেটের জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ক্লাসিক ইনস্ট্যান্ট কফি এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ক্লাসিক ইনস্ট্যান্ট কফি-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0.3 গ্রাম)।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ক্লাসিক ইনস্ট্যান্ট কফি কি উপযুক্ত?
ক্লাসিক ইনস্ট্যান্ট কফি-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।
Logi অ্যাপে ক্লাসিক ইনস্ট্যান্ট কফি দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
