ক্লাসিক ইনস্ট্যান্ট কফি
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
- খুব কম গ্লাইসেমিক লোড
- ফাইবার এবং ভিটামিনের অভাব
ক্লাসিক ইনস্ট্যান্ট কফি-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 12.2 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
১ ফেব, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
সাধারণ কফি-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ক্লাসিক ইনস্ট্যান্ট কফি হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পরিমাণ
| পরিমাণ | গ্রাম |
|---|---|
| 1 চা-চামচ | 2 g |
| 1 টেবিল-চামচ | 6 g |
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 288 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 12.2 g |
| শর্করা (মোট) | 3 g |
| প্রাকৃতিক | 3 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 14.6 g |
| চর্বি | 0.5 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.2 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.3 g |
| সোডিয়াম | 72 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- খুব কম গ্লাইসেমিক লোড
- কোনো অতিরিক্ত চিনি নেই
- কম চর্বি উপাদান
- ফাইবার এবং ভিটামিনের অভাব
- প্রসেসিং এর উচ্চ মাত্রা
- পেটের জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ক্লাসিক ইনস্ট্যান্ট কফি এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ক্লাসিক ইনস্ট্যান্ট কফি-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 12.2 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ক্লাসিক ইনস্ট্যান্ট কফি কি উপযুক্ত?
ক্লাসিক ইনস্ট্যান্ট কফি-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 12.2 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
কোন সাধারণ কফি-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে সাধারণ কফি-এর ধরনগুলোর মধ্যে, আইসড কফি-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (3 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে ক্লাসিক ইনস্ট্যান্ট কফি দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
