Пълнозърнеста ръжена брускета с домати и билки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пълнозърнеста ръжена брускета с домати и билки има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 10 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Пълнозърнеста ръжена брускета с домати и билки се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Пълнозърнеста ръжена брускета с домати и билки е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✓ Източник на витамини от доматите
- ✗ Умерен гликемичен индекс
- ✗ Съдържание на натрий от хляба
- ✗ Наличие на глутен
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 20g |
| Захари (общо) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 5g |
| Разтворими | 1.5g |
| Неразтворими | 3.5g |
| Протеини | 3.5g |
| Мазнини | 1.2g |
| Наситени | 0.2g |
| Ненаситени | 1g |
| Натрий | 250mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пълнозърнеста ръжена брускета с домати и билки?
Пълнозърнеста ръжена брускета с домати и билки има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 10 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пълнозърнеста ръжена брускета с домати и билки за хора с инсулинова резистентност?
Пълнозърнеста ръжена брускета с домати и билки има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пълнозърнеста ръжена брускета с домати и билки влияе на кръвната захар?
Пълнозърнеста ръжена брускета с домати и билки има гликемично натоварване 10 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →