Бял кейк
Висок ГИ
ГЛ 13.5 за типична резен (30 г) · ГЛ 45 на 100 г
- Съдържа някакъв протеин
- Много висок гликемичен товар
Бял кейк има гликемичен индекс 75, по-висок от обикновената Торта (65). Една типична резен (30 г) добавя гликемичен товар 13.5.
Актуализирано 29.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Lower in carbohydrates and sugars, with a much lower glycemic load and higher fiber content.
Бисквита с бадемово брашно и еритритол - ГЛ 17 на 100 г Higher in fiber and nutrients, with a slower impact on blood sugar and lower glycemic index.
мъфин с овесени трици - ГЛ 2 на 100 г Low glycemic load, high protein, and healthy fats, making it a better option for insulin resistance.
Гръцко кисело мляко с горски плодове и чиа семена
Видове Торта
- GI 65 · ГЛ 39 на 100 г
Торта - GI 15 · ГЛ 2 на 100 г sugar freechocolate
Смес за шоколадова торта - GI 15 · ГЛ 3 на 100 г chocolatealmond flour base
Бадемово брашно за какаова основа - GI 18 · ГЛ 3 на 100 г almond flouryogurt
Йогуртов кейк с бадемово брашно (естествено подсладен) - безглутенова тортаGI 35 · ГЛ 13 на 100 г gluten free
- Ядков кейкGI 55 · ГЛ 21 на 100 г nut
- Торта „Мляко и горски плодове“ на ПортоGI 65 · ГЛ 25 на 100 г milk n berries cake
- +7 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Бял кейк е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 60 g |
| Захари (общо) | 38 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 35 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.4 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Мазнини | 10 g |
| Наситени | 3.5 g |
| Ненаситени | 6 g |
| Натрий | 320 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа някакъв протеин
- Осигурява бърза енергия
- Много висок гликемичен товар
- Високо съдържание на добавени захари
- Ниско съдържание на фибри
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Бял кейк?
Бял кейк има гликемичен индекс 75 (Висок). Една типична резен (30 г) има гликемичен товар 13.5; на 100 г гликемичният товар е 45.
Подходящ ли е Бял кейк за хора с инсулинова резистентност?
Бял кейк има висок гликемичен индекс (75) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Бисквита с бадемово брашно и еритритол.
Коя форма на Торта има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Торта в тази база данни, Смес за шоколадова торта има най-нисък гликемичен товар (2 на 100 г).
Вижте Бял кейк в приложението Logi, с вашата порция.
