Незряла круша
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Незряла круша има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите fruits, Незряла круша се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Незряла круша е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Богата на витамини и минерали
- ✗ Ниско съдържание на протеини
- ✗ Някои естествени захари
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 40 kcal |
| Въглехидрати | 10g |
| Захари (общо) | 6g |
| Природни | 6.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 3.5g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 0.4g |
| Мазнини | 0.1g |
| Наситени | 0.01g |
| Ненаситени | 0.09g |
| Натрий | 1mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Незряла круша?
Незряла круша има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Незряла круша за хора с инсулинова резистентност?
Незряла круша има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Незряла круша влияе на кръвната захар?
Незряла круша има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →