Прясна круша с кора, намачкана
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Прясна круша с кора, намачкана има гликемичен индекс 38, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите fruits, Прясна круша с кора, намачкана се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Прясна круша с кора, намачкана е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Богата на витамини и антиоксиданти
- ✗ Съдържа естествени захари
- ✗ Ниско съдържание на протеини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 57 kcal |
| Въглехидрати | 15g |
| Захари (общо) | 9.8g |
| Природни | 9.8g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 3.1g |
| Разтворими | 1.24g |
| Неразтворими | 1.86g |
| Протеини | 0.4g |
| Мазнини | 0.1g |
| Наситени | 0.02g |
| Ненаситени | 0.08g |
| Натрий | 1mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Прясна круша с кора, намачкана?
Прясна круша с кора, намачкана има гликемичен индекс 38, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Прясна круша с кора, намачкана за хора с инсулинова резистентност?
Прясна круша с кора, намачкана има нисък гликемичен индекс (38), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Прясна круша с кора, намачкана влияе на кръвната захар?
Прясна круша с кора, намачкана има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →