пирог с пуйка
Среден ГИ
ГЛ 13.2 за типична брой (120 г) · ГЛ 11 на 100 г
- Съдържа постен протеин от пуйка
- Умерено гликемично натоварване
пирог с пуйка има гликемичен индекс 55 (Умерен). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 13.2.
Актуализирано 23.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пирог с пуйка е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 20 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 8 g |
| Наситени | 3 g |
| Ненаситени | 4 g |
| Натрий | 400 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа постен протеин от пуйка
- Осигурява някои зеленчуци и фибри
- Умерено гликемично натоварване
- Високо съдържание на натрий
- Съдържа наситени мазнини и преработено брашно
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пирог с пуйка?
пирог с пуйка има гликемичен индекс 55 (Умерен). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 13.2; на 100 г гликемичният товар е 11.
Подходящ ли е пирог с пуйка за хора с инсулинова резистентност?
пирог с пуйка има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как пирог с пуйка влияе на кръвната захар?
пирог с пуйка има гликемично натоварване 11 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте пирог с пуйка в приложението Logi, с вашата порция.
