Доматен-кокосов сос
Нисък ГИ
ГЛ 0.5 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 3 на 100 г
- Ниско гликемично натоварване
- Високо съдържание на наситени мазнини
Доматен-кокосов сос има гликемичен индекс 35, по-нисък от обикновената Доматен сос (38). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.5.
Актуализирано 23.02.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Доматен сос
- GI 38 · ГЛ 3 на 100 г
Доматен сос - GI 35 · ГЛ 1.5 на 100 г cookedminced beef
Телешка кайма с доматен сос - GI 35 · ГЛ 2 на 100 г herbed
Доматен сос с билки - Домашна доматена сосGI 38 · ГЛ 2 на 100 г roasted
- GI 35 · ГЛ 2 на 100 г butter
Маслено-доматен сос - GI 35 · ГЛ 2 на 100 г sugar freelow sodium
Прясна доматена сос без добавена захар или сол - GI 35 · ГЛ 2 на 100 г sugar free
Пюрирани домати (без добавена захар или сол) - +7 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Доматен-кокосов сос е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 90 kcal |
| Въглехидрати | 8 g |
| Захари (общо) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1 g |
| Протеини | 2 g |
| Мазнини | 6 g |
| Наситени | 4.5 g |
| Ненаситени | 1.5 g |
| Натрий | 650 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско гликемично натоварване
- Без добавена захар
- Ниска стойност на гликемичния индекс
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Високо съдържание на натрий
- Ниско съдържание на фибри
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Доматен-кокосов сос?
Доматен-кокосов сос има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.5; на 100 г гликемичният товар е 3.
Подходящ ли е Доматен-кокосов сос за хора с инсулинова резистентност?
Доматен-кокосов сос има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Доматен сос има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Доматен сос в тази база данни, Телешка кайма с доматен сос има най-нисък гликемичен товар (1.5 на 100 г).
Вижте Доматен-кокосов сос в приложението Logi, с вашата порция.
