Пюрирани домати (без добавена захар или сол)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пюрирани домати (без добавена захар или сол) има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Пюрирани домати (без добавена захар или сол) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Пюрирани домати (без добавена захар или сол) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на калории и мазнини
- ✓ Без добавена захар или сол
- ✓ Добър източник на витамини и антиоксиданти
- ✗ Умерено съдържание на естествена захар
- ✗ Ниско съдържание на протеини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 32 kcal |
| Въглехидрати | 7g |
| Захари (общо) | 4.5g |
| Природни | 4.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.8g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 1.6g |
| Мазнини | 0.2g |
| Наситени | 0.03g |
| Ненаситени | 0.17g |
| Натрий | 10mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пюрирани домати (без добавена захар или сол)?
Пюрирани домати (без добавена захар или сол) има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пюрирани домати (без добавена захар или сол) за хора с инсулинова резистентност?
Пюрирани домати (без добавена захар или сол) има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пюрирани домати (без добавена захар или сол) влияе на кръвната захар?
Пюрирани домати (без добавена захар или сол) има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →