Прясна доматена сос без добавена захар или сол
Нисък ГИ
ГЛ 3 за типична чаша (150 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Нисък гликемичен товар и индекс
- Някои естествени захари
Прясна доматена сос без добавена захар или сол има гликемичен индекс 35, по-нисък от обикновената Доматен сос (38). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 3.
Актуализирано 19.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Доматен сос
- GI 38 · ГЛ 3 на 100 г
Доматен сос - GI 35 · ГЛ 1.5 на 100 г cookedminced beef
Телешка кайма с доматен сос - GI 35 · ГЛ 2 на 100 г herbed
Доматен сос с билки - Домашна доматена сосGI 38 · ГЛ 2 на 100 г roasted
- GI 35 · ГЛ 2 на 100 г butter
Маслено-доматен сос - GI 35 · ГЛ 2 на 100 г sugar free
Пюрирани домати (без добавена захар или сол) - GI 35 · ГЛ 3 на 100 г arrabiata
Доматен сос арабиата - +7 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Прясна доматена сос без добавена захар или сол е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 25 kcal |
| Въглехидрати | 5 g |
| Захари (общо) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.45 g |
| Неразтворими | 1.05 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.03 g |
| Ненаситени | 0.17 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар и индекс
- Без добавени захари
- Добро съдържание на вода и фибри
- Някои естествени захари
- Вероятно умерена обработка
- Ниско съдържание на протеин
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Прясна доматена сос без добавена захар или сол?
Прясна доматена сос без добавена захар или сол има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 3; на 100 г гликемичният товар е 2.
Подходящ ли е Прясна доматена сос без добавена захар или сол за хора с инсулинова резистентност?
Прясна доматена сос без добавена захар или сол има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Доматен сос има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Доматен сос в тази база данни, Телешка кайма с доматен сос има най-нисък гликемичен товар (1.5 на 100 г).
Вижте Прясна доматена сос без добавена захар или сол в приложението Logi, с вашата порция.
