Домашна доматена сос
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- Богат на антиоксиданти (ликопен)
- Съдържа естествени захари
Домашна доматена сос има гликемичен индекс 38, същият като на обикновената Доматен сос (38).
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Доматен сос
- GI 38 · ГЛ 3 на 100 г
Доматен сос - GI 35 · ГЛ 1.5 на 100 г cookedminced beef
Телешка кайма с доматен сос - GI 35 · ГЛ 2 на 100 г herbed
Доматен сос с билки - GI 35 · ГЛ 2 на 100 г butter
Маслено-доматен сос - GI 35 · ГЛ 2 на 100 г sugar freelow sodium
Прясна доматена сос без добавена захар или сол - GI 35 · ГЛ 2 на 100 г sugar free
Пюрирани домати (без добавена захар или сол) - GI 35 · ГЛ 3 на 100 г arrabiata
Доматен сос арабиата - +7 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Домашна доматена сос е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 35 kcal |
| Въглехидрати | 6 g |
| Захари (общо) | 4 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Мазнини | 0.3 g |
| Наситени | 0.05 g |
| Ненаситени | 0.25 g |
| Натрий | 15 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Богат на антиоксиданти (ликопен)
- С ниско съдържание на калории и мазнини
- Съдържа фибри и витамини
- Съдържа естествени захари
- Ниско съдържание на протеини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Домашна доматена сос?
Домашна доматена сос има гликемичен индекс 38 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е Домашна доматена сос за хора с инсулинова резистентност?
Домашна доматена сос има нисък гликемичен индекс (38), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Доматен сос има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Доматен сос в тази база данни, Телешка кайма с доматен сос има най-нисък гликемичен товар (1.5 на 100 г).
Вижте Домашна доматена сос в приложението Logi, с вашата порция.
