Купа с тахини и нахут протеин
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Купа с тахини и нахут протеин има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 7 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите legumes, Купа с тахини и нахут протеин се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Купа с тахини и нахут протеин е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Добър източник на растителен протеин
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Съдържа здравословни ненаситени мазнини
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Преработени съставки
- ✗ Възможни добавени захари/мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 140 kcal |
| Въглехидрати | 17g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 1g |
| Фибри | 4g |
| Разтворими | 1.2g |
| Неразтворими | 2.8g |
| Протеини | 5g |
| Мазнини | 5g |
| Наситени | 0.7g |
| Ненаситени | 4g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Купа с тахини и нахут протеин?
Купа с тахини и нахут протеин има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 7 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Купа с тахини и нахут протеин за хора с инсулинова резистентност?
Купа с тахини и нахут протеин има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Купа с тахини и нахут протеин влияе на кръвната захар?
Купа с тахини и нахут протеин има гликемично натоварване 7 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →