Сурова захар
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Сурова захар има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 65 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Сурова захар се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Сурова захар е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 1/10
Защо тази оценка?
- ✓ Минимална обработка
- ✓ Без изкуствени добавки
- ✗ Много високо гликемично натоварване
- ✗ Без фибри или протеини
- ✗ Изключително високо добавена захар
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 387 kcal |
| Въглехидрати | 99.5g |
| Захари (общо) | 99.5g |
| Природни | 0.0g |
| Добавени | 99.5g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 0g |
| Мазнини | 0g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0g |
| Натрий | 1mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сурова захар?
Сурова захар има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 65 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Сурова захар за хора с инсулинова резистентност?
Сурова захар има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Сурова захар влияе на кръвната захар?
Сурова захар има гликемично натоварване 65 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →