Добавена захар
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Добавена захар има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 65 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Добавена захар се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Добавена захар е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 1/10
Защо тази оценка?
- ✓ Без съдържание на мазнини
- ✓ Без натрий
- ✗ Изключително висок гликемичен товар
- ✗ Без фибри или протеини
- ✗ 100% добавени захари
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 387 kcal |
| Въглехидрати | 100g |
| Захари (общо) | 100g |
| Природни | 0.0g |
| Добавени | 100g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 0g |
| Мазнини | 0g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0g |
| Натрий | 1mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Добавена захар?
Добавена захар има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 65 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Добавена захар за хора с инсулинова резистентност?
Добавена захар има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Добавена захар влияе на кръвната захар?
Добавена захар има гликемично натоварване 65 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →