Смес от зърнени храни, ядки и семена
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Смес от зърнени храни, ядки и семена има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 20 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Смес от зърнени храни, ядки и семена се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Смес от зърнени храни, ядки и семена е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Защо тази оценка?
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 420 kcal |
| Въглехидрати | 45g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 8g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 13g |
| Мазнини | 20g |
| Наситени | 2.5g |
| Ненаситени | 16g |
| Натрий | 5mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Смес от зърнени храни, ядки и семена?
Смес от зърнени храни, ядки и семена има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 20 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Смес от зърнени храни, ядки и семена за хора с инсулинова резистентност?
Смес от зърнени храни, ядки и семена има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Смес от зърнени храни, ядки и семена влияе на кръвната захар?
Смес от зърнени храни, ядки и семена има гликемично натоварване 20 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →