спагети с доматен сос
Среден ГИ
ГЛ 12 на 100 г
- съдържа диетични фибри
- умерен гликемичен товар
спагети с доматен сос има гликемичен индекс 55 (Умерен).
Актуализирано 13.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
спагети с доматен сос е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 21 g |
| Захари (общо) | 2.8 g |
| Природни | 2.8 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.2 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.5 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Мазнини | 1.5 g |
| Наситени | 0.3 g |
| Ненаситени | 1.2 g |
| Натрий | 120 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- съдържа диетични фибри
- с ниско съдържание на наситени мазнини
- умерен гликемичен товар
- рафинирани зърнени храни
- умерено съдържание на натрий
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на спагети с доматен сос?
спагети с доматен сос има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 12 на 100 г.
Подходящ ли е спагети с доматен сос за хора с инсулинова резистентност?
спагети с доматен сос има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как спагети с доматен сос влияе на кръвната захар?
спагети с доматен сос има гликемично натоварване 12 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте спагети с доматен сос в приложението Logi, с вашата порция.
