Соев протеинов крисп
Нисък ГИ
ГЛ 5 на 100 г
- Високо съдържание на протеини
- Умерено преработен
Соев протеинов крисп има гликемичен индекс 25 (Нисък).
Актуализирано 26.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Соев протеинов крисп е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 370 kcal |
| Въглехидрати | 20 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 7 g |
| Разтворими | 2.1 g |
| Неразтворими | 4.9 g |
| Протеини | 60 g |
| Мазнини | 4 g |
| Наситени | 0.7 g |
| Ненаситени | 3.3 g |
| Натрий | 600 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Нисък гликемичен индекс
- Добър източник на фибри
- Умерено преработен
- Високо съдържание на натрий
- Ниско съдържание на витамини и минерали
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Соев протеинов крисп?
Соев протеинов крисп има гликемичен индекс 25 (Нисък) и гликемичен товар 5 на 100 г.
Подходящ ли е Соев протеинов крисп за хора с инсулинова резистентност?
Соев протеинов крисп има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Соев протеинов крисп влияе на кръвната захар?
Соев протеинов крисп има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Соев протеинов крисп в приложението Logi, с вашата порция.
