Соев протеинов крисп
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Соев протеинов крисп има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите legumes, Соев протеинов крисп се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Соев протеинов крисп е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеини
- ✓ Нисък гликемичен индекс
- ✓ Добър източник на фибри
- ✗ Умерено преработен
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Ниско съдържание на витамини и минерали
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 370 kcal |
| Въглехидрати | 20g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 7g |
| Разтворими | 2.1g |
| Неразтворими | 4.9g |
| Протеини | 60g |
| Мазнини | 4g |
| Наситени | 0.7g |
| Ненаситени | 3.3g |
| Натрий | 600mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Соев протеинов крисп?
Соев протеинов крисп има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Соев протеинов крисп за хора с инсулинова резистентност?
Соев протеинов крисп има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Соев протеинов крисп влияе на кръвната захар?
Соев протеинов крисп има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →