соеви ленти
GI 25 · НисъкГЛ 4 / 100 г7/10
Нисък ГИ
25 GI
ГЛ 4 на 100 г
Logi резултат 7/10
- високо съдържание на протеини
- умерено преработени
соеви ленти има гликемичен индекс 25 (Нисък).
Актуализирано 2.10.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
соеви ленти е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
320
Калории
16 g
Въглехидрати
49 g
Протеини
1.2 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 16 g |
| Захари (общо) | 7 g |
| Природни | 7 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 13 g |
| Разтворими | 4 g |
| Неразтворими | 9 g |
| Протеини | 49 g |
| Мазнини | 1.2 g |
| Наситени | 0.2 g |
| Ненаситени | 1 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
75%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- високо съдържание на протеини
- богати на фибри
- ниско съдържание на наситени мазнини
- умерено преработени
- съдържат някои естествени захари
- ниско съдържание на вода
Алергени
Съдържа: соя
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на соеви ленти?
соеви ленти има гликемичен индекс 25 (Нисък) и гликемичен товар 4 на 100 г.
Подходящ ли е соеви ленти за хора с инсулинова резистентност?
соеви ленти има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как соеви ленти влияе на кръвната захар?
соеви ленти има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте соеви ленти в приложението Logi, с вашата порция.
