Хляб с ядки и семена (без зърнени, без добавена захар)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Хляб с ядки и семена (без зърнени, без добавена захар) има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите nuts, Хляб с ядки и семена (без зърнени, без добавена захар) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Хляб с ядки и семена (без зърнени, без добавена захар) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Високо съдържание на фибри и протеини
- ✓ Без добавена захар
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Калорично плътен
- ✗ Съдържа наситени мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 8g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 7g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 14g |
| Мазнини | 28g |
| Наситени | 3g |
| Ненаситени | 23g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Хляб с ядки и семена (без зърнени, без добавена захар)?
Хляб с ядки и семена (без зърнени, без добавена захар) има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Хляб с ядки и семена (без зърнени, без добавена захар) за хора с инсулинова резистентност?
Хляб с ядки и семена (без зърнени, без добавена захар) има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Хляб с ядки и семена (без зърнени, без добавена захар) влияе на кръвната захар?
Хляб с ядки и семена (без зърнени, без добавена захар) има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →