сурово орехово масло
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
сурово орехово масло има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите nuts, сурово орехово масло се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
сурово орехово масло е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на омега-3 мастни киселини
- ✓ Ниско съдържание на наситени мазнини
- ✓ Без добавена захар
- ✗ Висока калорична плътност
- ✗ Умерено съдържание на наситени мазнини
- ✗ Ниско съдържание на вода
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 654 kcal |
| Въглехидрати | 13.7g |
| Захари (общо) | 2.6g |
| Природни | 2.6g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 6.7g |
| Разтворими | 1.7g |
| Неразтворими | 5g |
| Протеини | 15.2g |
| Мазнини | 65.2g |
| Наситени | 6.1g |
| Ненаситени | 59.1g |
| Натрий | 2mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на сурово орехово масло?
сурово орехово масло има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е сурово орехово масло за хора с инсулинова резистентност?
сурово орехово масло има нисък гликемичен индекс (0), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как сурово орехово масло влияе на кръвната захар?
сурово орехово масло има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →