Протеинов пудинг с лешници
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Протеинов пудинг с лешници има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Протеинов пудинг с лешници се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Протеинов пудинг с лешници е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Високо съдържание на протеини
- ✓ Ниско съдържание на наситени мазнини
- ✗ Съдържание на добавени захари
- ✗ Средно ниво на преработка
- ✗ Ниско съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 120 kcal |
| Въглехидрати | 8g |
| Захари (общо) | 4g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 2g |
| Фибри | 1.5g |
| Разтворими | 0.5g |
| Неразтворими | 1g |
| Протеини | 10g |
| Мазнини | 5g |
| Наситени | 1.5g |
| Ненаситени | 3g |
| Натрий | 120mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Протеинов пудинг с лешници?
Протеинов пудинг с лешници има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Протеинов пудинг с лешници за хора с инсулинова резистентност?
Протеинов пудинг с лешници има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Протеинов пудинг с лешници влияе на кръвната захар?
Протеинов пудинг с лешници има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →