кремообразна смес за пудинг
Висок ГИ
ГЛ 75 на 100 г
- много ниско съдържание на мазнини
- изключително висок гликемичен товар
кремообразна смес за пудинг има гликемичен индекс 85 (Висок).
Актуализирано 10.02.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 2 на 100 г This alternative is high in protein and lower in sugar, helping to stabilize blood sugar for those with insulin resistance.
Гръцко кисело мляко с горски плодове и чиа семена - ГЛ 6 на 100 г It is high in protein and uses a natural non-caloric sweetener, making it a low-glycemic and satisfying dessert option.
веган ванилов тофу десерт
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
кремообразна смес за пудинг е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 370 kcal |
| Въглехидрати | 88 g |
| Захари (общо) | 65 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 60 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 1 g |
| Мазнини | 1 g |
| Наситени | 0.5 g |
| Ненаситени | 0.5 g |
| Натрий | 500 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- много ниско съдържание на мазнини
- ниско съдържание на наситени мазнини
- изключително висок гликемичен товар
- много високо добавена захар
- без фибри или протеини
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на кремообразна смес за пудинг?
кремообразна смес за пудинг има гликемичен индекс 85 (Висок) и гликемичен товар 75 на 100 г.
Подходящ ли е кремообразна смес за пудинг за хора с инсулинова резистентност?
кремообразна смес за пудинг има висок гликемичен индекс (85) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Гръцко кисело мляко с горски плодове и чиа семена.
Как кремообразна смес за пудинг влияе на кръвната захар?
кремообразна смес за пудинг има гликемично натоварване 75 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте кремообразна смес за пудинг в приложението Logi, с вашата порция.
