Рафаело
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Рафаело има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 25 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Рафаело се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Рафаело е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържание на фибри
- ✓ Присъствие на протеин
- ✗ Много високо съдържание на наситени мазнини
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Високо количество добавени захари
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 620 kcal |
| Въглехидрати | 45g |
| Захари (общо) | 38g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 35g |
| Фибри | 4g |
| Разтворими | 1.2g |
| Неразтворими | 2.8g |
| Протеини | 6g |
| Мазнини | 47g |
| Наситени | 29g |
| Ненаситени | 16g |
| Натрий | 60mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Рафаело?
Рафаело има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 25 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Рафаело за хора с инсулинова резистентност?
Рафаело има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Рафаело влияе на кръвната захар?
Рафаело има гликемично натоварване 25 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →