Протеинова тортила
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Протеинова тортила има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 10 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Протеинова тортила се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Протеинова тортила е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеин
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Обработени съставки
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 220 kcal |
| Въглехидрати | 25g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 10g |
| Разтворими | 3g |
| Неразтворими | 7g |
| Протеини | 18g |
| Мазнини | 5g |
| Наситени | 1.5g |
| Ненаситени | 3.5g |
| Натрий | 600mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Протеинова тортила?
Протеинова тортила има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 10 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Протеинова тортила за хора с инсулинова резистентност?
Протеинова тортила има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Протеинова тортила влияе на кръвната захар?
Протеинова тортила има гликемично натоварване 10 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →