Свинско месо в консерва
Гликемичният индекс не е измерен
- Добър източник на протеин
- Високо съдържание на наситени мазнини
Свинско месо в консерва няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 2 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 21.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Свинско месо без мазнини
- без ГИ
Свинско месо без мазнини - Свинска пържола с бадемова панировка, печенаGI 10 · ГЛ 0.4 на 100 г bakedalmond crusted
- Мариновано свинско месо (Адобада)GI 20 · ГЛ 1 на 100 г adobada
- Свинско ал пасторGI 35 · ГЛ 1 на 100 г al pastor
- Свинска котлетаGI 45 · ГЛ 4 на 100 г kotleta
- Китайско барбекю свинскоGI 55 · ГЛ 8 на 100 г bbqchinese
- без ГИ boiled
Варено свинско месо - +14 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Свинско месо в консерва е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 300 kcal |
| Въглехидрати | 2 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 12 g |
| Мазнини | 27 g |
| Наситени | 10 g |
| Ненаситени | 15 g |
| Натрий | 1200 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Добър източник на протеин
- Нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Много висока концентрация на натрий
- Липса на фибри
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Свинско месо в консерва?
Гликемичният индекс на Свинско месо в консерва все още не е измерен. Съдържа 2 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Свинско месо в консерва за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Свинско месо в консерва не е измерен. При 2 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Коя форма на Свинско месо без мазнини има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Свинско месо без мазнини в тази база данни, Свинска пържола с бадемова панировка, печена има най-нисък гликемичен товар (0.4 на 100 г).
Вижте Свинско месо в консерва в приложението Logi, с вашата порция.
