Сладко-солени пуканки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Сладко-солени пуканки има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 45 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Сладко-солени пуканки се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Сладко-солени пуканки е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 3/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа диетични фибри
- ✓ Основата е от цели зърна
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Умерено високо гликемично натоварване
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 450 kcal |
| Въглехидрати | 70g |
| Захари (общо) | 25g |
| Природни | 5.0g |
| Добавени | 20g |
| Фибри | 6g |
| Разтворими | 1.8g |
| Неразтворими | 4.2g |
| Протеини | 6g |
| Мазнини | 16g |
| Наситени | 4g |
| Ненаситени | 10g |
| Натрий | 700mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сладко-солени пуканки?
Сладко-солени пуканки има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 45 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Сладко-солени пуканки за хора с инсулинова резистентност?
Сладко-солени пуканки има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Сладко-солени пуканки влияе на кръвната захар?
Сладко-солени пуканки има гликемично натоварване 45 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →