кисели тиквички
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Ниско съдържание на калории
- Високо съдържание на натрий
кисели тиквички има гликемичен индекс 20, по-висок от обикновената Тиквичка (15).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Тиквичка
- GI 15 · ГЛ 0.5 на 100 г
Тиквичка - жълта тиквичкаGI 15 · ГЛ 0.5 на 100 г yellow
- GI 15 · ГЛ 0.5 на 100 г cookedlow sodium
задушено тиквиче - печени тиквичкиGI 15 · ГЛ 0.5 на 100 г baked
- печени тиквичкиGI 15 · ГЛ 0.5 на 100 г roasted
- GI 15 · ГЛ 0.5 на 100 г diced
прясна тиквичка, нарязана на кубчета - тиквички на спагетиGI 15 · ГЛ 0.5 на 100 г lasagna sheets
- +11 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
кисели тиквички е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 18 kcal |
| Въглехидрати | 3.2 g |
| Захари (общо) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 0.7 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.03 g |
| Ненаситени | 0.17 g |
| Натрий | 600 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на калории
- Съдържа фибри
- Нисък гликемичен индекс
- Високо съдържание на натрий
- Умерена обработка
- Ниско съдържание на протеини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на кисели тиквички?
кисели тиквички има гликемичен индекс 20 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е кисели тиквички за хора с инсулинова резистентност?
кисели тиквички има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Тиквичка има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Тиквичка в тази база данни, жълта тиквичка има най-нисък гликемичен товар (0.5 на 100 г).
Вижте кисели тиквички в приложението Logi, с вашата порция.
