пържени тиквички
Нисък ГИ
ГЛ 0.5 на 100 г
- съдържа фибри
- умерена обработка
пържени тиквички има гликемичен индекс 15, същият като на обикновената Тиквичка (15).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Тиквичка
- GI 15 · ГЛ 0.5 на 100 г
Тиквичка - GI 15 · ГЛ 0.4 на 100 г boiled
Сварен тиквичка - GI 15 · ГЛ 0.6 на 100 г grilled
печен тиквичка - печени тиквичкиGI 15 · ГЛ 0.6 на 100 г roasted
- жълта тиквичкаGI 15 · ГЛ 0.7 на 100 г yellow
- кисели тиквичкиGI 20 · ГЛ 1 на 100 г pickled
- GI 15 · ГЛ 8.2 на 100 г dried
сушени резени тиквички
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пържени тиквички е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 54 kcal |
| Въглехидрати | 3.59 g |
| Захари (общо) | 2.88 g |
| Природни | 2.9 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.15 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 1.4 g |
| Мазнини | 4.21 g |
| Наситени | 0.63 g |
| Ненаситени | 3.58 g |
| Натрий | 220 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- съдържа фибри
- осигурява ненаситени мазнини
- на растителна основа
- умерена обработка
- пържени в мазнина
- съдържа добавена сол
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пържени тиквички?
пържени тиквички има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 0.5 на 100 г.
Подходящ ли е пържени тиквички за хора с инсулинова резистентност?
пържени тиквички има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Тиквичка има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Тиквичка в тази база данни, Сварен тиквичка има най-нисък гликемичен товар (0.4 на 100 г).
Вижте пържени тиквички в приложението Logi, с вашата порция.
