Ядково-какаова плънка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Ядково-какаова плънка има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 30 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Ядково-какаова плънка се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Ядково-какаова плънка е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Присъствие на ненаситени мазнини
- ✓ Съдържание на фибри
- ✗ Много високо съдържание на захар
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Високо ниво на преработка
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 540 kcal |
| Въглехидрати | 55g |
| Захари (общо) | 48g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 45g |
| Фибри | 4g |
| Разтворими | 1.2g |
| Неразтворими | 2.8g |
| Протеини | 5g |
| Мазнини | 33g |
| Наситени | 10g |
| Ненаситени | 20g |
| Натрий | 60mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ядково-какаова плънка?
Ядково-какаова плънка има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 30 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Ядково-какаова плънка за хора с инсулинова резистентност?
Ядково-какаова плънка има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Ядково-какаова плънка влияе на кръвната захар?
Ядково-какаова плънка има гликемично натоварване 30 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →