Мини мъфин с маково семе и лимон
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Мини мъфин с маково семе и лимон има гликемичен индекс 68, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 37 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Мини мъфин с маково семе и лимон се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Мини мъфин с маково семе и лимон е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа някои ненаситени мазнини
- ✓ Умерено съдържание на протеин
- ✗ Много високо гликемично натоварване
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Ниско съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 410 kcal |
| Въглехидрати | 55g |
| Захари (общо) | 28g |
| Природни | 6.0g |
| Добавени | 22g |
| Фибри | 1.5g |
| Разтворими | 0.5g |
| Неразтворими | 1g |
| Протеини | 5g |
| Мазнини | 19g |
| Наситени | 4g |
| Ненаситени | 13g |
| Натрий | 340mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Мини мъфин с маково семе и лимон?
Мини мъфин с маково семе и лимон има гликемичен индекс 68, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 37 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Мини мъфин с маково семе и лимон за хора с инсулинова резистентност?
Мини мъфин с маково семе и лимон има умерен гликемичен индекс (68). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Мини мъфин с маково семе и лимон влияе на кръвната захар?
Мини мъфин с маково семе и лимон има гликемично натоварване 37 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →