Мараш сладолед
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Мараш сладолед има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 18 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Мараш сладолед се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Мараш сладолед е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 3.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа някакъв протеин
- ✓ Средно ниво на преработка
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Много ниско съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 210 kcal |
| Въглехидрати | 32g |
| Захари (общо) | 28g |
| Природни | 8.0g |
| Добавени | 20g |
| Фибри | 0.2g |
| Разтворими | 0.1g |
| Неразтворими | 0.1g |
| Протеини | 4g |
| Мазнини | 7g |
| Наситени | 4.5g |
| Ненаситени | 2.5g |
| Натрий | 60mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Мараш сладолед?
Мараш сладолед има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 18 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Мараш сладолед за хора с инсулинова резистентност?
Мараш сладолед има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Мараш сладолед влияе на кръвната захар?
Мараш сладолед има гликемично натоварване 18 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →