Шоколад Marabou
Нисък ГИ
ГЛ 32.4 за типична брой (120 г) · ГЛ 27 на 100 г
- Ниско съдържание на натрий
- Много високо съдържание на захар
Шоколад Marabou има гликемичен индекс 45, по-висок от обикновената Обикновен шоколад (40). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 32.4.
Актуализирано 20.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 10.6 на 100 г Contains much less sugar and more polyphenols, which positively affects glycemia and insulin resistance.
Тъмен шоколад с високо съдържание на фибри - ГЛ 11.7 на 100 г Contains no added sugar and, thanks to its high fiber content, has a beneficial effect on blood sugar levels.
холандски обработен какаов прах
Видове Обикновен шоколад
- GI 40 · ГЛ 24 на 100 г
Обикновен шоколад - GI 20 · ГЛ 6 на 100 г sugar freeextra dark
Тъмен шоколад с високо съдържание на какао (без добавена захар) - Шоколад с карамел без захар Russell StoverGI 18 · ГЛ 12 на 100 г марка: russell_stoversugar free
- GI 40 · ГЛ 16 на 100 г марка: ferrero_rocher
Шоколад Ferrero Rocher - Шоколад с ядкиGI 45 · ГЛ 20 на 100 г with nuts
- GI 40 · ГЛ 22 на 100 г belgian
Белгийски шоколад - GI 40 · ГЛ 22 на 100 г марка: maltankidessert
Десертен шоколад Maltanki - +7 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Шоколад Marabou е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 535 kcal |
| Въглехидрати | 59 g |
| Захари (общо) | 54 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 50 g |
| Фибри | 2.2 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.5 g |
| Протеини | 7.3 g |
| Мазнини | 30 g |
| Наситени | 18 g |
| Ненаситени | 12 g |
| Натрий | 80 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на натрий
- Умерен гликемичен индекс
- Много високо съдържание на захар
- Висок гликемичен товар
- Високо ниво на наситени мазнини
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Шоколад Marabou?
Шоколад Marabou има гликемичен индекс 45 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 32.4; на 100 г гликемичният товар е 27.
Подходящ ли е Шоколад Marabou за хора с инсулинова резистентност?
Шоколад Marabou има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Обикновен шоколад има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Обикновен шоколад в тази база данни, Тъмен шоколад с високо съдържание на какао (без добавена захар) има най-нисък гликемичен товар (6 на 100 г).
Вижте Шоколад Marabou в приложението Logi, с вашата порция.
