Тъмен шоколад с високо съдържание на какао (без добавена захар)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Тъмен шоколад с високо съдържание на какао (без добавена захар) има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Тъмен шоколад с високо съдържание на какао (без добавена захар) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Тъмен шоколад с високо съдържание на какао (без добавена захар) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много нисък гликемичен товар и индекс
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Без добавена захар
- ✗ Високо съдържание на наситени мазнини
- ✗ Висока калорична плътност
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 500 kcal |
| Въглехидрати | 30g |
| Захари (общо) | 3g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 12g |
| Разтворими | 3.6g |
| Неразтворими | 8.4g |
| Протеини | 8g |
| Мазнини | 40g |
| Наситени | 24g |
| Ненаситени | 16g |
| Натрий | 10mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Тъмен шоколад с високо съдържание на какао (без добавена захар)?
Тъмен шоколад с високо съдържание на какао (без добавена захар) има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Тъмен шоколад с високо съдържание на какао (без добавена захар) за хора с инсулинова резистентност?
Тъмен шоколад с високо съдържание на какао (без добавена захар) има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Тъмен шоколад с високо съдържание на какао (без добавена захар) влияе на кръвната захар?
Тъмен шоколад с високо съдържание на какао (без добавена захар) има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →