холандски обработен какаов прах
Нисък ГИ
ГЛ 1.7 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 11.7 на 100 г
- Много ниско гликемично натоварване
- Високо съдържание на наситени мазнини
холандски обработен какаов прах има гликемичен индекс 20, същият като на обикновената Какаова маса (20). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 1.7.
Актуализирано 19.12.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Какаова маса
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
холандски обработен какаов прах е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 228 kcal |
| Въглехидрати | 58.3 g |
| Захари (общо) | 1.8 g |
| Природни | 1.8 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 33.2 g |
| Разтворими | 10 g |
| Неразтворими | 23.2 g |
| Протеини | 19.6 g |
| Мазнини | 13.7 g |
| Наситени | 8.1 g |
| Ненаситени | 5.6 g |
| Натрий | 21 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много ниско гликемично натоварване
- Високо съдържание на фибри
- Ниско ниво на преработка
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Относително високо съдържание на калории
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на холандски обработен какаов прах?
холандски обработен какаов прах има гликемичен индекс 20 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 1.7; на 100 г гликемичният товар е 11.7.
Подходящ ли е холандски обработен какаов прах за хора с инсулинова резистентност?
холандски обработен какаов прах има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Какаова маса има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Какаова маса в тази база данни, Какаов напитка има най-нисък гликемичен товар (2 на 100 г).
Вижте холандски обработен какаов прах в приложението Logi, с вашата порция.
