Какаови парченца
Нисък ГИ
ГЛ 17.6 за типична брой (120 г) · ГЛ 14.6 на 100 г
- Много високо съдържание на фибри
- Умерено наситени мазнини
Какаови парченца има гликемичен индекс 25, по-висок от обикновената Какаова маса (20). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 17.6.
Актуализирано 23.02.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Какаова маса
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Какаови парченца е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 228 kcal |
| Въглехидрати | 58.5 g |
| Захари (общо) | 1.8 g |
| Природни | 1.8 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 33.2 g |
| Разтворими | 10 g |
| Неразтворими | 23.2 g |
| Протеини | 13.5 g |
| Мазнини | 13.7 g |
| Наситени | 8.1 g |
| Ненаситени | 5.6 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много високо съдържание на фибри
- Богати на антиоксиданти
- Ниско съдържание на захар
- Умерено наситени мазнини
- Може да е горчиво и трудно смилаемо за някои
- Съдържа стимуланти (теобромин, кофеин)
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Какаови парченца?
Какаови парченца има гликемичен индекс 25 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 17.6; на 100 г гликемичният товар е 14.6.
Подходящ ли е Какаови парченца за хора с инсулинова резистентност?
Какаови парченца има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Какаова маса има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Какаова маса в тази база данни, Какаов напитка има най-нисък гликемичен товар (2 на 100 г).
Вижте Какаови парченца в приложението Logi, с вашата порция.
