Какаова маса
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Какаова маса има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Какаова маса се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Какаова маса е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много нисък гликемичен товар
- ✓ Изключително високо съдържание на фибри
- ✓ Без добавена захар
- ✗ Високо съдържание на наситени мазнини
- ✗ Средна калорична плътност
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 228 kcal |
| Въглехидрати | 58.3g |
| Захари (общо) | 1.8g |
| Природни | 1.8g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 33.2g |
| Разтворими | 8.3g |
| Неразтворими | 24.9g |
| Протеини | 19.6g |
| Мазнини | 13.7g |
| Наситени | 8.1g |
| Ненаситени | 5.6g |
| Натрий | 21mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Какаова маса?
Какаова маса има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Какаова маса за хора с инсулинова резистентност?
Какаова маса има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Какаова маса влияе на кръвната захар?
Какаова маса има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →