Екстракт от хибискус (концентриран)

GI 35 · НисъкГЛ 0.5 / супена лъжица7/10

Нисък ГИ

35 GI

ГЛ 0.5 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 3 на 100 г

Logi резултат 7/10

Богат на антиоксиданти
Умерена обработка

Екстракт от хибискус (концентриран) има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.5.

Актуализирано 22.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Екстракт от хибискус (концентриран) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Продължете в браузъра

Хранителна стойност (на 100g)

Калории

9 g

Въглехидрати

0.5 g

Протеини

0.1 g

Мазнини

на 100g

Калории	40 kcal
Въглехидрати	9 g
Захари (общо)	8 g
Природни	8 g
Добавени	0 g
Фибри	0.5 g
Разтворими	0.2 g
Неразтворими	0.4 g
Протеини	0.5 g
Мазнини	0.1 g
Наситени	0 g
Ненаситени	0.1 g
Натрий	5 mg

Ниво на обработка

60%

Умерен

Защо тази оценка?

Богат на антиоксиданти
Ниско съдържание на калории
Без добавена захар
Умерена обработка
Съдържа естествени захари
Ниско съдържание на протеини

Алергени

Няма посочен алерген от ЕС-14

Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на Екстракт от хибискус (концентриран)?

Екстракт от хибискус (концентриран) има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.5; на 100 г гликемичният товар е 3.

Подходящ ли е Екстракт от хибискус (концентриран) за хора с инсулинова резистентност?

Екстракт от хибискус (концентриран) има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.

Как Екстракт от хибискус (концентриран) влияе на кръвната захар?

Екстракт от хибискус (концентриран) има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.