Безглутенов хляб със семена и зърнени храни
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Безглутенов хляб със семена и зърнени храни има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 22 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Безглутенов хляб със семена и зърнени храни се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Безглутенов хляб със семена и зърнени храни е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Съдържа здравословни мазнини от семена
- ✗ Умерен гликемичен товар
- ✗ Обработени съставки
- ✗ Относително високо съдържание на натрий
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 240 kcal |
| Въглехидрати | 40g |
| Захари (общо) | 3g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 1g |
| Фибри | 7g |
| Разтворими | 2.1g |
| Неразтворими | 4.9g |
| Протеини | 6g |
| Мазнини | 6g |
| Наситени | 0.7g |
| Ненаситени | 5g |
| Натрий | 420mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Безглутенов хляб със семена и зърнени храни?
Безглутенов хляб със семена и зърнени храни има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 22 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Безглутенов хляб със семена и зърнени храни за хора с инсулинова резистентност?
Безглутенов хляб със семена и зърнени храни има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Безглутенов хляб със семена и зърнени храни влияе на кръвната захар?
Безглутенов хляб със семена и зърнени храни има гликемично натоварване 22 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →