Замразени зелени фасулчета (без добавена сол)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Замразени зелени фасулчета (без добавена сол) има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Замразени зелени фасулчета (без добавена сол) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Замразени зелени фасулчета (без добавена сол) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много нисък гликемичен товар и индекс
- ✓ Високо съдържание на вода и фибри
- ✓ Без добавени захари или сол
- ✗ Ниско съдържание на протеини
- ✗ Минимална информация за микронутриенти
- ✗ Не е прясно (замразено, възможна загуба на хранителни вещества)
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 31 kcal |
| Въглехидрати | 7g |
| Захари (общо) | 3.3g |
| Природни | 3.3g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 3.4g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 1.8g |
| Мазнини | 0.1g |
| Наситени | 0.02g |
| Ненаситени | 0.05g |
| Натрий | 5mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Замразени зелени фасулчета (без добавена сол)?
Замразени зелени фасулчета (без добавена сол) има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Замразени зелени фасулчета (без добавена сол) за хора с инсулинова резистентност?
Замразени зелени фасулчета (без добавена сол) има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Замразени зелени фасулчета (без добавена сол) влияе на кръвната захар?
Замразени зелени фасулчета (без добавена сол) има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →