Овесени ядки с витамини от група В
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Овесени ядки с витамини от група В има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 11 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Овесени ядки с витамини от група В се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Овесени ядки с витамини от група В е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 7.5/10
Защо тази оценка?
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 370 kcal |
| Въглехидрати | 60g |
| Захари (общо) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 10g |
| Разтворими | 4g |
| Неразтворими | 6g |
| Протеини | 12g |
| Мазнини | 7g |
| Наситени | 1.3g |
| Ненаситени | 5.7g |
| Натрий | 5mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Овесени ядки с витамини от група В?
Овесени ядки с витамини от група В има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 11 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Овесени ядки с витамини от група В за хора с инсулинова резистентност?
Овесени ядки с витамини от група В има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Овесени ядки с витамини от група В влияе на кръвната захар?
Овесени ядки с витамини от група В има гликемично натоварване 11 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →